Tööelus ootamatu muutusega silmitsi seistes või suuremat karjäärimuutust kaaludes on oluline teadvustada ka selle emotsionaalset poolt.

Sa näed, et midagi on vaja muuta või teisiti teha, et tööelust rohkem rõõmu tunda, kuid sa ei ole suutnud selleks samme astuda. Sa tunned, et oled enda mõtetega kinni jooksnud või tammud paigal, samas ei oska või pole kindel, kuidas ja kuhu edasi. Sa arvad, et sa pole piisavalt hea, sa ei saa hakkama või et teistsugune tööelu polegi sinu jaoks mõeldav?

Kui kõike tundub korraga liiga palju, on hea teha vahet asjadel, mida saame mõjutada (otseselt või kaudselt) ja asjadel, mis on meie mõjualast väljas.

Üks viis hetkeseisu mõtestada, tagasivaatavaid kokkuvõtteid teha ja edasisi sihte seada on võtta korra luubi alla erinevad eluvaldkonnad.

Suures pildis on aasta lõpp samavõrra hea aeg teha vahekokkuvõtteid kui iga teine hetk enda karjääriteekonnal. Samas on uuel aastal teatud sümboolne tähendus - justkui võimalus lükata sisse uus käik ning vaadata värske ootuse ja lootusega enda tulevikule.  Siiski on kalendriaasta kui hea ajajoon, mille najal välja noppida olulisemad läbitud teetähised, et märgata enda saavutusi, arengut ja edasiliikumist soovitud suunas.